Refeições naturais

As refeições naturais são a melhor alternativa para o nosso dia a dia corrido.

Estão disponíveis opções veganas, com frango, carne ou salmão.

São preparadas sob encomenda e entregues diariamente prontas para o consumo ou congeladas.

O cardápio das refeições é renovado a cada semana e elas são entregues no local e horário de sua preferência. Consulte o cardápio!!

1. Arroz integral com ervas, feijão e berinjela à pizzaiolo.
2. Arroz integral, quibe de abóbora ou batata doce e verdura refogada.
3. Arroz integral, feijão carioca e crepe de queijo com espinafre.
4. Arroz integral, feijão carioca e crepe de milho com queijo.
5. Arroz integral, berinjela balaram (com molho de tomate, curry, passas e castanhas) e verdura ou lentilha.
6. Arroz integral, grão de bico e ratatouille.
7. Arroz integral, grão de bico e almôndegas de berinjela.
8. Grão de bico com berinjela (Árabe), arroz com ervas e verdura.
9. Dal de grão de bico ou lentilha(indiano), arroz e koftas (bolinhos indianos) de repolho e cenoura.
10. Abobrinha recheada, lentilha e arroz.
11. Arroz integral, baked potato e verdura.
12. Chilli, arroz e verdura.

Substitua um ítem por frango, carne ou salmão grelhados.

Acompanhamentos:

• Mix de folhas verdes
• Torta integral individual(escarola com ricota ou espinafre com ricota).
• Torta de frango individual.
• Quiche individual (3 queijos ou mussarela com azeitona).
• Sopa (creme de ervilha, creme de mandioquinha, legumes, creme de alho poró ou abóbora).

Tel: (11) 97423-8433

E-mail: cheflucilagualda@gmail.com